PERCORSO BAMBINI E RAGAZZI · SAVONA

Postura, piedi e coordinazione per bambini e ragazzi a Savona

Tuo figlio sta spesso curvo, si stanca in fretta o sembra poco coordinato da quando è cresciuto di colpo? Nella crescita il corpo cambia più velocemente delle abitudini di movimento, e quelle abitudini restano.

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Percorso ragazzi

Ti riconosci in qualcuna di queste situazioni?

  • Postura raccolta a scuola, sullo zaino o davanti allo schermo.
  • Movimenti poco coordinati, soprattutto dopo uno scatto di crescita.
  • Si stanca prima dei coetanei, o evita certi giochi e certi gesti.
  • Fa già uno sport, ma ripete sempre lo stesso schema di movimento.
  • Piedi piatti o storti, un appoggio che cade verso l’interno o l’esterno, scarpe che si consumano da un lato.

Come lo leggiamo nel Metodo DC

In crescita le basi contano più della prestazione. Le fondamenta sono le stesse a ogni età — movimento, biomeccanica e respirazione — ma qui l’obiettivo è costruirle mentre il corpo cambia, in modo che coordinazione e postura crescano insieme al resto, invece di adattarsi come capita.

Come funziona il Metodo DC: movimento, biomeccanica e respirazione

Che cosa osserviamo e su cosa lavoriamo

  • Coordinazione: orientarsi nello spazio e collegare i gesti con ordine.
  • Postura nelle situazioni reali: scuola, zaino, schermo, sport.
  • Respirazione, come base di stabilità e di calma.
  • Mobilità articolare adeguata alla fase di crescita.
  • Movimento consapevole: capire che cosa sta facendo il proprio corpo, con parole semplici.
  • Appoggio del piede ed equilibrio: forza del piede, propriocezione e schemi motori di base — camminare, correre, saltare.

A chi è rivolto

Bambini e ragazzi, con i loro genitori: chi non fa ancora sport e chi ne fa già uno solo, chi sta attraversando una crescita rapida, chi ha bisogno di basi motorie prima che diventino un limite. I genitori sono parte del percorso e sono sempre informati di che cosa si osserva e perché.

Dove si svolge

Nel nostro studio a Savona, in Piazza Guglielmo Marconi 1/3, con sessioni individuali o in piccoli gruppi, così che ogni ragazzo sia seguito davvero.

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